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17 diciembre 2015

Lo último en fitness, ¿qué será la próximo?

¡Buenos y locos días!

El otro día me hablaron del último grito en fitness. Una disciplina que aúna tres deportes: ciclismo, boxeo y ballet. ¡¡Ahí es nada!!

Se llama B3B Woman (por sus iniciales en inglés: BIKE BOX BALLET) y promete dejarte ko en una sola sesión de 45 minutos pasando de una modalidad a otra. ¿Sus resultados? Quemas calorías con la bici, endureces con el boxeo y estilizas con el ballet, ¿completo, eh?

La verdad es que a mi estas cosas me encantan y… ¡estoy deseando probarlo!

ballet

Por ahora se puede hacer en este centro B3B WOMAN STUDIO en la calle Ayala 54, en Madrid.

boxeo

El espacio me parece muy chulo, ¿qué os parece, os animáis a sudar la camiseta pre excesos navideños?

Si tenéis alguna duda podéis ver su página www.b3bwomanstudio.com

Besos,

Blanca Twitter: @Twitter: @BlancaGlzRufino Instagram: @BlancaGlezRufino


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4 Comentarios

  • 1. Beatriz Núñez  |  17 diciembre 2015 - 10:16

    Yo fui el pasado martes, aprovechando la presentacion del libro de Cristina Mitre.

    El formato no me termino de convencer, quizas porque estoy acostumbrada a entrenamientos mas intensos, y 45 miunutos repartidos en tres tipos de ejercicios se me quedaron cortos.
    No obstante la parte de boxeo es brutal. Martes, 20:00 de la tarde y pegándole al saco, descargue todo el mal humor que acumulaba el cuerpo por quedar tanto para el fin de semana jajaja.

    Un besazo reina

  • 2. Sonia  |  18 diciembre 2015 - 13:38

    Buenos dias!! Me ha encantado la idea, estoy deseando probarlo! En Málaga existe algo así o conocéis algún sitio que ofrezca esto o algo parecido??? Estaría muy agradecida
    Muchas gracias, un saludo!

  • 3. In a Trendy Town  |  18 diciembre 2015 - 18:32

    Las combinaciones de distintas disciplinas siempre son mejores, así que nosotras preferimos running y bici combinado durante la semana en 5 sesiones semanales y al aire libre. Gratis y la verdad muy contentas!

    http://www.inatrendytown.com

  • 4. Miranda Priesley  |  11 enero 2016 - 13:32

    Yo lo probé este sábado y aluciné! El sitio espectacular y la actividad me pareció súper intensa, muy novedosa y divertida!!! La fusión de las tres actividades me pareció brutal!!!! Pienso hacerme una B3B Woman!! Iré todas las semanas!