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24 febrero 2016

Un zumo anticelulítico

Buenos días a todas,

Hoy me gustaría compartir con vosotras la receta de un zumo que, además de estar buenísimo, tiene propiedades anticelulíticas por su capacidad de drenar, activar la circulación y detoxificar.

Os recomiendo que todos los zumos, tés e infusiones que toméis sean a primera hora de la mañana en ayunas y que esperéis 20 minutos a tomar otros alimentos. No sé si es una recomendación con base científica pero cuando yo no lo hago elimino muchos menos líquidos.

La receta es la siguiente:

Piña, que contiene bromalina (la enzima digestiva por excelencia), posee propiedades diuréticas, depura el organismo, quema grasas y es antiinflamatoria. (1/2 piña pelada)

Manzana, gracias a su alto contenido en cisteína ayuda a depurar el hígado, es diurética y su contenido en vitamina E aporta firmeza a los tejidos. (1 manzana verde sin pelar)

Pepino, un hidratante natural de la piel con poder diurético y rico en vitamina D. (1/4 de pepino sin pelar)

Lo perfecto es que metáis todos estos ingredientes en la licuadora, aunque hay gente que lo hace en batidora o en robots de cocina. Si todavía no tenéis una, os aseguro que la vais a amortizar una barbaridad y hay algunas a precios estupendos. Yo os recomiendo que invirtáis un poco y busquéis una que sea de extracción lenta (60 revoluciones por por minuto es la  velocidad óptima para que los alimentos mantengan el 95% de las vitaminas y el 86 % de los antioxidantes intactos durante 48 horas).

 

licuadoraLicuadora ‘Succo Vivo’ (299 €), de venta en Amazon.es.

Ya me contaréis qué os parece el zumo
Paola
Instagram: @paolasaezdemontagut


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6 Comentarios

  • 1. Un ratito para mi  |  24 febrero 2016 - 12:18

    Tomo nota de la receta!!

    http://www.unratitoparami.wordpress.com

  • 2. Cool office blog  |  24 febrero 2016 - 12:45

    Habrá que probarlo!!!

    Y mas ahora que se acerca la operación bikini…

    Os invito a conocer http://www.coolofficeblog.com (también en facebook e instagram) mi nuevo proyecto personal que he empezado con toda la ilusion del mundo. ¡Me encantaría que pasarais a conocerlo!

  • 3. Lourdes  |  24 febrero 2016 - 15:08

    hola, al licuar se le sacan las semillas o se licuan con ellas?

  • 4. Julia  |  24 febrero 2016 - 16:01

    Una alternativa al pepino??? Es que no lo soporto!!

  • 5. amicuba  |  25 febrero 2016 - 00:01

    Que buena pinta lo probare sin duda alguna. Un saludo linda. amicuba.blogs.elle.es/

  • 6. Elibarcelona  |  9 marzo 2016 - 11:55

    Pepino con vitamina D?? Ya me diréis dónde…