The Glossy Girls » Dietas y Nutrición

Posts en la categoría 'Dietas y Nutrición'

23 septiembre 2015

Zumos verdes

Buenos días, ¡Que levante la mano quien no haya caído todavía en la fiebre de los zumos verdes! Yo desde luego sí y aunque no es un hábito que practique a diario, si que me gustaría empezar a hacerlo porque me parece un tentempié muy saludable para tomar como desayuno, media mañana o merienda. La […]

Etiquetas: , , ,

4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

8 septiembre 2015

Mitos sobre la caída del pelo

¡Buenos días! ¿Qué tal lo habéis pasado estas vacaciones? Espero que fenomenal y que hayáis descansado muchísimo! Nosotras ya estamos de nuevo al pie del cañón, con las pilas puestas y dispuestas a compartir con vosotras todas las novedades (que esperamos sean muchas) y trucos del último trimestre del año. En breve empezarán los anuncios […]

Etiquetas: , , , , ,

4 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

30 julio 2015

Un adiós con ‘receta’ refrescante. ¡Cerramos por vacaciones!

¡Buenos días! Hoy es nuestro último post, durante el mes de agosto «Cerramos por vacaciones». Para despedirme quería proponer un tentempié muy refrescante y saludable: Un polo de sandía. La idea la he cogido de la cuenta de Instagram de una marca de ropa de niños chicos ideal: www.omini.es, que aprovecho para recomendar si tenéis niños pequeños o regalitos […]

Etiquetas: , , , , ,

11 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

6 julio 2015

Los consejos de Amaya Fitness

Buenos días, La semana pasada nos llegó a la redacción el primer Libro de Amaya Fitness: Por fin vas a ponerte en forma y he estado ojeándolo este fin de semana. Os aconsejo su lectura, porque además de ser muy divertido, práctico y didáctico vais a aprender muchas cosas y, según promete: consigues ponerte forma […]

Etiquetas: , , , , ,

1 comentarioEnviado por: Paola Saez de Montagut

1 julio 2015

Un detox casero suma y sigue

Buenos días, Seguro que ayer tod@s leísteis el post de Blanca y, si no, hacerlo ahora porque es un hábito muy bueno que os ayudará en muchos sentidos. A mi personalmente el sabor del zumo de limón no me importa demasiado. Reconozco que no es súper agradable pero te cuando acostumbras resulta llevadero. Pero si […]

Etiquetas: , , , ,

4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

30 junio 2015

Un detox casero

¡Buenos días! La semana pasada incluí un nuevo paso en mi rutina: tomar en ayunas agua templada con el jugo de medio limón natural. Hace unos días, en un chat que tengo con mi familia, un tío mío que tiene varios limoneros ofreció sus limones y fue como en los anuncios de donettes, le salieron peticiones […]

Etiquetas: , , , , , ,

9 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

29 junio 2015

Desayuno “intensivo”

Buenos días, Como ya os hemos contado en algún post, en ELLE llevamos desde el 15 de junio con jornada intensiva, es decir que tenemos nuevo horario: de 8 a 15. Como os podréis imaginar, tener la tarde libre es una auténtica gozada porque los días se estiran una barbaridad y te da tiempo a […]

Etiquetas: , ,

4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

12 junio 2015

Adictas al aguacate

¡Buenos días! Hoy queremos dedicar nuestro post del viernes a un súper alimento: el aguacate. Os confesamos que últimamente estamos bastante ‘enganchadas’ a él. Normalmente no solíamos consumirlo porque tiene bastante grasa pero hemos aprendido a distinguir entre grasas buenas y malas y tenemos una buena noticia: el aguacate está en el primer grupo. Paola lo […]

Etiquetas: , , , ,

3 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

10 junio 2015

Momento kit kat

Buenos días, ¿Cómo ha empezado vuestro mes de junio? La semana pasada en Madrid fue puente así que aquí lo empezamos con una sonrisa. Hoy os quiero hablar de la merienda, que para mí es uno de los momentos claves del día en cuanto a dieta se refiere porque creo firmemente que una buena merienda […]

Etiquetas: , , , ,

3 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

2 junio 2015

Nutricosmética: yo empiezo ya ¿y tú?

¡Buenos días! Como cada año cuando empieza a hacer buen tiempo acabo de incluir en mi rutina beauty pastillas para protegerme del sol también de dentro hacia afuera. Esta temporada he elegido las de Heliocare (22,95 € el precio puede variar según la farmacia). Las tomo desde ya (en el desayuno) hasta finales de septiembre y […]

Etiquetas: , , , , , , ,

6 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

Siguientes Posts Posts Anteriores