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Posts en la categoría 'Dietas y Nutrición'

11 noviembre 2015

¡Qué viene el coco!

Hola, ¿Cuántas de vosotras seguís a blogueras, instagramers o ‘fit girls’ que han introducido el aceite de coco en sus vidas? Yo desde luego lo veo por todas partes y tenía tanta curiosidad, que decidí comprarme un bote para probarlo. Concretamente compré Cocolíder (15,95 €) de Naturlider. Mi primera “receta” fue una pechuga de pollo […]

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1 comentarioEnviado por: Paola Saez de Montagut

2 noviembre 2015

Gota a gota

Buenos días, Os va a parecer mentira que estrene mes hablando de un tratamiento que recupera la piel tras los excesos del verano, pero es que ha coincidido con el momento en el que me lo he acabado y, por lo tanto, he comprobado que funciona. Este verano me ha dado el sol un pelín […]

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3 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

30 septiembre 2015

Un chute para las defensas

Buenos días, El invierno pasado me acatarré algo así como diez veces seguidas. No sé si era porque Micaela me lo contagia todo o porque me desabrigué más de la cuenta. Éste otoño lo he empezado igual de mal: primer frío, primer resfriado. Así que he decidido tomarme un plus para ayudar a mis defensas […]

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23 septiembre 2015

Zumos verdes

Buenos días, ¡Que levante la mano quien no haya caído todavía en la fiebre de los zumos verdes! Yo desde luego sí y aunque no es un hábito que practique a diario, si que me gustaría empezar a hacerlo porque me parece un tentempié muy saludable para tomar como desayuno, media mañana o merienda. La […]

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4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

8 septiembre 2015

Mitos sobre la caída del pelo

¡Buenos días! ¿Qué tal lo habéis pasado estas vacaciones? Espero que fenomenal y que hayáis descansado muchísimo! Nosotras ya estamos de nuevo al pie del cañón, con las pilas puestas y dispuestas a compartir con vosotras todas las novedades (que esperamos sean muchas) y trucos del último trimestre del año. En breve empezarán los anuncios […]

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4 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

30 julio 2015

Un adiós con ‘receta’ refrescante. ¡Cerramos por vacaciones!

¡Buenos días! Hoy es nuestro último post, durante el mes de agosto «Cerramos por vacaciones». Para despedirme quería proponer un tentempié muy refrescante y saludable: Un polo de sandía. La idea la he cogido de la cuenta de Instagram de una marca de ropa de niños chicos ideal: www.omini.es, que aprovecho para recomendar si tenéis niños pequeños o regalitos […]

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11 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

6 julio 2015

Los consejos de Amaya Fitness

Buenos días, La semana pasada nos llegó a la redacción el primer Libro de Amaya Fitness: Por fin vas a ponerte en forma y he estado ojeándolo este fin de semana. Os aconsejo su lectura, porque además de ser muy divertido, práctico y didáctico vais a aprender muchas cosas y, según promete: consigues ponerte forma […]

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1 comentarioEnviado por: Paola Saez de Montagut

1 julio 2015

Un detox casero suma y sigue

Buenos días, Seguro que ayer tod@s leísteis el post de Blanca y, si no, hacerlo ahora porque es un hábito muy bueno que os ayudará en muchos sentidos. A mi personalmente el sabor del zumo de limón no me importa demasiado. Reconozco que no es súper agradable pero te cuando acostumbras resulta llevadero. Pero si […]

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4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

30 junio 2015

Un detox casero

¡Buenos días! La semana pasada incluí un nuevo paso en mi rutina: tomar en ayunas agua templada con el jugo de medio limón natural. Hace unos días, en un chat que tengo con mi familia, un tío mío que tiene varios limoneros ofreció sus limones y fue como en los anuncios de donettes, le salieron peticiones […]

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9 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

29 junio 2015

Desayuno “intensivo”

Buenos días, Como ya os hemos contado en algún post, en ELLE llevamos desde el 15 de junio con jornada intensiva, es decir que tenemos nuevo horario: de 8 a 15. Como os podréis imaginar, tener la tarde libre es una auténtica gozada porque los días se estiran una barbaridad y te da tiempo a […]

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4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

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