The Glossy Girls » fitness

3 febrero 2016

Entrénate gratis

Buenos días, Hoy os quiero recomendar una forma de entrenamiento rápida (menos de un cuarto de hora), muy barata (sólo tendrás que pagar la conexión a Internet) y cómoda (desde el salón de tu casa). Se trata de los videos on line que han creado en Entrenum, un centro en Barcelona que entrena a sus […]

Etiquetas: , , ,

4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

17 diciembre 2015

Lo último en fitness, ¿qué será la próximo?

¡Buenos y locos días! El otro día me hablaron del último grito en fitness. Una disciplina que aúna tres deportes: ciclismo, boxeo y ballet. ¡¡Ahí es nada!! Se llama B3B Woman (por sus iniciales en inglés: BIKE BOX BALLET) y promete dejarte ko en una sola sesión de 45 minutos pasando de una modalidad a […]

Etiquetas: , , , , , , , , ,

4 ComentariosEnviado por: Blanca González Rufino

25 noviembre 2015

Qué me pasa doctor

Buenos días, Hace un par de semanas me lesioné corriendo, exactamente 17 días antes de la Behobia. Fue mi primera lesión deportiva medio seria. Antes, había tenido músculos sobrecargados, pinchazos, contracturas y algún que otro calambre, pero jamás algo que me impidiera correr. Lo primero que hice al sentir que el pie me dolia fue […]

Etiquetas: , , , , , ,

1 comentarioEnviado por: Paola Saez de Montagut

1 mayo 2015

SpartanLady Race

¡Buenos días! Hoy queremos compartir con vosotras el que creemos va a ser el reto más atrevido de toda esta aventura: vamos a correr la Spartan Race el domingo 31 de mayo, a la que Paola ha rebautizado como la Spartan LADY Race =). El lema es: TUS RAZONES, TU BATALLA, TU VICTORIA. En esta aventura nos […]

Etiquetas: , , , , , , , , ,

1 comentarioEnviado por: Blanca González Rufino

12 enero 2015

¡Ready, Steady, RUN!

Buenos días, Hoy os quiero contar el gran reto que me he propuesto para 2015 (dicen que cuando cuentas algo lo tienes que cumplir sí o sí, así que estoy en pleno proceso de difundirlo a los 4 vientos para que no se me ocurra abandonar): correr el 8 de marzo de 2015 la Media […]

Etiquetas: , , , , , , ,

12 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

24 septiembre 2014

Body balance

Buenos días, Hoy os quiero hablar de un deporte que he estado practicando durante los últimos meses y que me ha chiflado. Se trata de Body Balance, una técnica de entrenamiento inspirado en el yoga, el taichi y el Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza de todo el cuerpo mientras te aporta muchísima […]

Etiquetas: , , , , , , ,

4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

11 noviembre 2013

Hoy no me puedo levantar

Buenos días, Hoy quiero contaros una de las anécdotas más divertidas de la redacción de ELLE de los últimos tiempos. Hace un par de viernes una de mis compis llamó a la redacción a las 9:00 de la mañana diciendo: «Necesito cogerme el día libre con cargo a mis vacaciones. Ayer tuve sesión de entrenamiento […]

Etiquetas: , , , , , , , ,

10 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut