The Glossy Girls » meditación

14 septiembre 2015

Ponte en off

Hola, He descubierto una aplicación para el móvil perfecta para utilizarla justo antes de apagarlo por la tarde-noche. Que es una práctica que deberíamos aplicarnos tod@s para desconectar de verdad del mundo exterior. Si os soy sincera yo es algo que no hago, pero en casa de mis padres hemos instaurado una norma que, por […]

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3 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut

24 septiembre 2014

Body balance

Buenos días, Hoy os quiero hablar de un deporte que he estado practicando durante los últimos meses y que me ha chiflado. Se trata de Body Balance, una técnica de entrenamiento inspirado en el yoga, el taichi y el Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza de todo el cuerpo mientras te aporta muchísima […]

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4 ComentariosEnviado por: Paola Saez de Montagut