The Glossy Girls

19 agosto 2019

Como reparar tu pelo en tiempo récord

Buenos días,

Seguramente muchas de vosotras ya estaréis volviendo a casa después de unas maravillosas vacaciones. Como tip motivacional deciros que es muy importante que eliminéis de vuestro vocabulario la frase: ¡ya de vuelta a la rutina! Porque, indirectamente, estáis diciendo: ¡ya de vuelta a lo que no me gusta! Y eso crea un sentimiento de depre postvacacional nada recomendable.

Fij√°os en lo guapas que est√°is (m√°s morenitas, sin ojeras, m√°s descansadas, m√°s sonrientes…), en el deporte que hab√©is hecho, en la maravilla de planes a los que hab√©is ido, en los paisajes tan incre√≠bles que se han quedado grabados en vuestras retinas y, como dice mi Madre, ¬°que ya queda un d√≠a menos para las pr√≥ximas vacaciones!

Pero hay una cosa que en verano s√≠ que empeora y, sobre todo, cuando pasas mucho tiempo al sol y de un clima h√ļmedo a uno seco. ¬ŅSab√©is a qu√© me refiero? AL PELO. A m√≠, desde luego, se me seca una barbaridad y, pese a usar sombrero casi todo el d√≠a, llego siempre con la parte de medios a puntas s√ļper deshidratada. Este verano, para remediarlo, he estado utilizando ‘Structure Repair Shampoo’ (27 ‚ā¨)¬†de Maria Nila.¬†Una marca sueca que conoc√≠ hace unos meses pero que no hab√≠a probado aun. Este champ√ļ est√° especialmente formulado para reparar el pelo de las personas que utilizamos productos qu√≠micos para te√Ī√≠rnoslo o darnos mechas. Contiene un c√≥ctel de algas que, gracias a su efecto restaurador, ablandan el cabello y lo suavizan bastante. Adem√°s es vegano, no contiene sulfatos, ni parabenes.
Como curiosidad, mi hermana Alejandra, que vino a casa unos d√≠as y compartimos cuarto de ba√Īo lo utiliz√≥ por primera vez y su pregunta nada m√°s salir de la ducha fue: ¬Ņpor qu√© con tu champ√ļ verde no hay que usar suavizan despu√©s? Le expliqu√© todo lo que os he contado y le dije que es my importante utilizar muy poca cantidad de producto. Porque los primeros d√≠as que me estuve lavando el pelo con √©l, me pon√≠a m√°s de la cuenta y lo notaba algo pesado. Pero fue disminuir la dosis y sentir el pelo muy hidratado y extremadamente ligero.

Adem√°s de este champ√ļ lo he estado combin√°ndolo con otro del que os hablar√© la semana que viene. Porque ha conseguido que este a√Īo lo primero que haga al volver de vacaciones no sea pasar la peluquer√≠a para eliminar el rubio quemado con el que vuelven mis puntas. Que, en mi caso y debido al uso del sombrero, vuelvo que parece que llevo unas californianas m√°s dadas porque hay una diferencia enorme de la ra√≠z al final de la melena.

¬°Hasta la semana que viene!
Paola
@paolasaezdemontagut


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12 agosto 2019

Como quitarte la arena de playa de los pies en tiempo récord

Buenos días,

Seguramente muchas est√©is disfrutando de unos d√≠as de playa incre√≠bles. A m√≠ es de los planes de verano que m√°s me gustan, porque suponen unas horas de diversi√≥n, carreras al aire libre y mil variedades de juegos super sanos y con much√≠sima sensaci√≥n de libertad. ¬°Por eso crecen los ni√Īos tanto en verano!

Uno de los peros que le pongo a la playa es que, cuando volvemos a casa en coche, mi marido lleva fatal que se llene de arena. Sabe perfectamente que es algo que se elimina a golpe de aspiradora, pero los primeros d√≠as noto como sufre. As√≠ que este a√Īo estamos siguiendo al pie de la letra un truco que nos ha dado una amiga de mi Madre y que funciona genial: poner polvos de talco donde tienes arena seca y pegada y sacudir en√©rgicamente. Ver√°s que, con el talco, la arena se va por completo. Eso s√≠, luego tienes que retirarlos bien para no manchar de blanco el coche. ¬°No vaya a ser peor el remedio que la enfermedad!

El otro pero que le pongo a la playa es pasar tantas horas al sol porque, aunque vamos super bien protegidos, pasamos all√≠ las horas m√°s cr√≠ticas del d√≠a: de 11 a 15, que es cuando bajan todos nuestros amigos con los ni√Īos y nos divierte mucho m√°s. Este a√Īo, en cuanto a corporales, me ha chiflado Photoderm MAX Leche Familiar SPF 50¬†(19,95 ‚ā¨), de Bioderma. La hemos gastando entre toda la familia porque es una leche s√ļper ligera que deja una sensaci√≥n cero pegajosa y completamente invisible.

Para la cara, las ni√Īas est√°n utilizando,¬†360 Pediatrics Mineral con SPF 50+ (29.50 ‚ā¨), de Heliocare que, aunque¬†al tener filtro mineral deja la piel blanquecina, no les ha salido ninguna pequita ni mancha blanca.¬†Gonzaga y yo seguimos siendo fieles a las cremas faciales de Institut Esthederm y este a√Īo le ha tocado el turno a PhotoReverse (68 ‚ā¨), que es ideal para prevenir las manchas e incluso aclarar las ya existentes (yo tengo una en el p√≥mulo y otra en la sien que, aunque son m√≠nimas, ya estoy pensando en quit√°rmelas con l√°ser).

Paola
@paolasaezdemontagut

 


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6 agosto 2019

M√°s vale prevenir que curar

Buenos días,

Hace unos d√≠as me surgi√≥ una duda beauty que, tal vez, a alguna de vosotras tambi√©n se le haya venido alguna vez a la cabeza: si la √©poca del a√Īo cuando m√°s se me cae el pelo es en oto√Īo (al igual que a tres de cada cuatro espa√Īoles), ¬Ņcuando tengo que empezar a utilizar un champ√ļ antica√≠da antes o durante el proceso de p√©rdida? La¬†respuesta es ¬°YA MISMO! Porque para que el tratamiento tenga una efectividad importante hay que utilizarlo, al menos, tres meses. Eso s√≠, al tratarse de ca√≠da estacional NUNCA va a detenerla, lo que s√≠ que va a hacer es que los cabellos nuevos crezcan con mucha m√°s fuerza. Adem√°s hay que tener en cuenta que esa ca√≠da se puede agudizar despu√©s del verano porque, como dicen los expertos de Redenhair, hay agentes externos que influyen. ¬ŅLos m√°s da√Īinos?

  • El sol, que se evita con protectores capilares en spray y sombreros.
  • La deshidrataci√≥n, que se combate con un champ√ļ hidratante que evite que el fol√≠culo se reseque.
  • El cloro, que se recomienda enjuagarlo despu√©s del ba√Īo con agua de la ducha.

Lo cierto es que, aunque todav√≠a no sab√≠a la respuesta, como se me hab√≠a acabado el champ√ļ y justo me lleg√≥ este lanzamiento pens√©, voy a empezar a usarlo y, mientras tanto, le consulto mis dudas capilares a Pilar P√©rez, Directora de Formaci√≥n de Phyto.

S√©rum Global Antica√≠da ¬†(96 ‚ā¨) y Champ√ļ Energizante Fortificante (15,90 ‚ā¨), de Phyto.
De venta en farmacias y parafarmacias.

La experta me resolvió muchas y me contó cosas muy interesantes, así que os dejo la entrevista completa para que os empapéis de todos sus conocimientos:

¬ŅCu√°ndo hay que empezar a utilizar un tratamiento antica√≠da: cuando comienzas a percibirla o antes para adelantarte a ella?
El mejor tratamiento para cualquier tipo de patolog√≠a, incluida la ca√≠da capilar, es la prevenci√≥n. De ah√≠ que resulte aconsejable comenzar a tratar la ca√≠da capilar desde edades tempranas. Sobre todo si en nuestra familia tenemos antecedentes que reflejen indicios de que podemos sufrir este tipo de alteraci√≥n en nuestro cabello. ¬†Aportar a nuestros bulbos de forma preventiva tratamientos que alarguen en el tiempo su funcionalidad es sin√≥nimo de mantener el cabello m√°s sano y denso durante m√°s a√Īos.
Aunque solo sufras ca√≠da estacional, ¬Ņes recomendable apostar por este tipo de productos?
Siempre que quieras mejorar la densidad capilar, estimular el crecimiento de nuevos cabellos y prevenir el envejecimiento prematuro puedes utilizar este tipo de productos.
¬ŅLa ca√≠da del oto√Īo puede hacerse m√°s evidente debido al estr√©s al que sometemos al pelo en verano (cloro, sol, agua salada…)?
La p√©rdida responde a un ciclo natural. Sin embargo, hay factores externos como los cambios estacionales que provocan que el cabello se caiga en mayor cantidad.¬†La estaci√≥n del a√Īo por excelencia donde se produce esta elevada ca√≠da del cabello es el oto√Īo. Es en esta √©poca cuando se perciben los efectos de la fase tel√≥gena del cabello, que se produce en primavera.¬†A ello se suma que en verano se producen constantes agresiones externas que perjudican al estado del pelo y hacen que √©ste se encuentre en peores condiciones. Por ello es recomendable tomar vitaminas y extremar los cuidados para evitar la ca√≠da excesiva de cara a los meses de oto√Īo.
¬ŅAdem√°s de con tratamientos espec√≠ficos hay alg√ļn truco para evitar la ca√≠da (dejar de utilizar secador, usar alg√ļn cepillo especial, masajear el cuero cabelludo…)?
Sin duda los h√°bitos en la higiene y cuidado de nuestro cabello influyen en la ca√≠da capilar. Podemos resaltar la importancia de no abusar del secador de pelo, ya que el calor debilita las¬†prote√≠nas¬†del cabello. Calentarlo y secarlo constantemente puede provocar¬†fragilidad, que puede causar la ca√≠da del cabello. El secado natural¬†es lo mejor para el cabello. En el caso de utilizar secador la mejor opci√≥n es seleccionar la posici√≥n de¬†baja temperatura y no acercarlo mucho para no da√Īar el cuero cabelludo.¬†Adem√°s el masaje capilar constituye uno de los mejores h√°bitos para cuidar la ca√≠da capilar, ya que mejora el flujo sangu√≠neo sobre los bulbos estimulando el crecimiento del pelo.

Esta misma ma√Īana he terminado el bote de champ√ļ y de la loci√≥n antica√≠da me quedan a√ļn varios botecitos. Porque, aunque desde la marca recomiendan utilizarla tres veces por semana, yo me la suelo aplicar dos. Lo hago siempre despu√©s de lavarme el pelo y quitarme la humedad con mi turbante de Aquis distribuyendo bien el producto por todo el cuero cabelludo y d√°ndome el pertinente masaje.

Turbante de fibras ultrafinas (30 ‚ā¨ en Laconicum). A diferencia de las toallas su tejido patentado absorbe el doble de humedad en el mismo tiempo. Adem√°s no produce tanta fricci√≥n como el rizo de las de algod√≥n.¬†

Ya os contar√© si este oto√Īo el pelo que se me caiga crece con m√°s fuerza.
Paola
@paolasaezdemontagut


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31 julio 2019

La cita con mi piel by Eva Villar (Un tip extra para que el anticelilítico funcione de verdad)

Buenos días,

Pasar un mes enterito en Madrid y asistir a las presentaciones de fin de temporada, ir a la redacción a ver al equipo de belleza y coger (por no decir, agarrar) citas en mis centros de cabecera me están dando muchísimas ideas para alimentar este blog durante los próximos meses. Pero, además, venir a Madrid con más tiempo libre del que disponía cuando vivía aquí me ha llevado a conocer mecas de las que había escrito en la revista en muchas ocasiones, pero que por una cosa o la otra nunca había conseguido visitarlas.

Una de ellas es la que la maquilladora, estilista y experta en cuidados para piel, Eva Villar, tiene en Madrid (Jorge Juan, 21, Bajo interior, tel. 916 22 70 02). El punto que diferencia al centro de Eva de los dem√°s es que ella solo atiende a sus clientas con cita previa y casi a solas para que, entre ambas, se cree un ambiente muy especial. Algo que entender√°s mucho mejor el d√≠a que te sientes en su particular “Chester Beauty”.

Después de ponernos al día (Eva iba a maquillarme el día de mi boda, pero un problema en su embarazo tuvo que recomendarme a otra persona y desde ese momento no habíamos vuelto a hablar a solas) me explicó su manera de entablar una relación de belleza con la persona que tiene sentada al lado. Esto lo hace a través de una conversación del piel a piel, es decir, te pregunta qué productos utilizas y como lo haces y después, en caso de que lo necesites, te complementa o implementa tu rutina y te explica, a través de su propia experiencia, como tienes que cuidarte para que tu piel luzca bonita de manera natural.

Uno de los consejos que me dio y que se me qued√≥ grabado fue esta frase tan suya: ‚Äúla cosm√©tica es solo un veh√≠culo para lograr un fin y, para que se veh√≠culo llegue satisfactoriamente a su destino, somos nosotras las que tenemos que guiarla a trav√©s del automasaje‚ÄĚ.

Normalmente dedico bastante tiempo a mi cara. La masajeo conscientemente en c√≠rculos con la leche limpiadora dos veces al d√≠a, retiro en producto con el guante de Glov. Vuelo a masajearla pas√°ndome un algod√≥n, impregnado en t√≥nico, desde el centro del rostro hacia los laterales y, por √ļltimo, aplic√≥ el tratamiento con movimientos ascendentes. En cambio, a la hora de ‚Äėtocarme‚Äô el cuerpo, no soy tan consciente y lo hago de manera mec√°nica. As√≠ que siguiendo el post del otro d√≠a: dos tips para que el anticelul√≠tico funcione de verdad, Eva me dio un truco buen√≠simo.
Guante desmaquillarte de Glov ¬†(12 ‚ā¨), en Amazon.es

‚ÄúAntes de ponerte cualquier crema corporal, ya sea hidratante o tratante, tienes dos opciones: o darte un masaje profundo para calentar la piel y que el producto penetre mejor o hacerlo con la ayuda de un guante de crin, un cepillo de mango largo o alg√ļn otro gadget que os resulte c√≥modo‚ÄĚ. Si os fij√°is, cuando realiz√°is uno de estos dos gestos se produce una hiperemia, que no es m√°s que un aumento de sangre en un √≥rgano o en una parte de este. Es decir, activas la circulaci√≥n y, por lo tanto, la cosm√©tica viajar√° mucho mejor al centro de tu piel.

As√≠ que ahora que estamos de vacaciones dedicarle un rat√≠n m√°s a vuestra piel y, as√≠, a la vuelta habr√©is visto el cambio y lo adaptar√©is como un h√°bito m√°s el resto del a√Īo.

@paolasaezdemontagut


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25 julio 2019

¬ŅSe te manchan los dientes con el pintalabios?

Buenos días,

Ayer estuvimos en el notario y, antes de pasar a firmar, apareci√≥ la oficial para dejarnos todos los papeles y saludarnos. Ven√≠a desde el fondo de la sala directa hacia nosotros y pens√©,¬†menudo ca√Ī√≥n de mujer. Rubia, alta, ideal vestida y con los labios perfectamente maquillados. Despu√©s de darnos la mano empez√≥ a hablar y me di cuenta de que ten√≠a los dientes manchados de pintalabios ¬†rojo. Seguramente es una tonter√≠a en la que nadie cae pero, no s√© si por defecto profesional o porque a m√≠ me hubiera gustado que otra mujer me advirtiese, no ve√≠a el momento de interrumpirla para decirle: ¬°Cuidado, tienes los dientes manchados!

Por no decírselo delante de mi marido esperé a que terminase de hablar y cuando se despidió, la seguí hasta su despacho, y se lo dije. No sabéis cuanto me lo agradeció, pero sobre todo por el truco que le di para que no le volviera a pasar:

Cuando te pintes los labios, m√©tete el dedo √≠ndice en la boca y ch√ļpatelo diciendo la letra U mientras lo sacas.

Parece una chorrada, pero es el típico remedio de toda la vida que funciona genial y es de lo más socorrido. Después nos quedamos hablando y también le hablé de las barras permanentes de Camaleon Cosmetics, que me apasionan por lo mucho que duran y lo hidratados que te dejan los labios,

Magic Colourstick (6,90 ‚ā¨/u 0 36,90 ‚ā¨ pack de cuatro), de Camaleon

Aunque mi preferido siempre ha sido el que tienen de color verde y pinta rosa (como los típicos marroquíes), ahora que voy maquillada mucho más natural, me quedo con el primero de la foto.

¬°Feliz Santo a todos los Santiagos, Yagos, Jacobos y Jaimes!
Paola
@paolasaezdemontagut


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18 julio 2019

Dos tips para que el anticelulítico funcione de verdad

Buenos días,

Las que me le√©is desde hace tiempo sab√©is que las cremas anticelul√≠ticas no son mi debilidad. Me parecen pegajosas, engorrosas de poner y nunca me he notado mucha diferencia cuando he hecho el esfuerzo de aplic√°rmelas a diario. A mi amiga Lourdes, que tiene una farmacia en Madrid (Golondrina, 21, Aravaca, Madrid), le suelo consultar muchas dudas beauty para que me las responda con criterio cient√≠fico. Esta ma√Īana he ido a verla para comprar unas medicinas para las ni√Īas y, de paso, me ha recomendado un gel anticelul√≠tico de¬†Villalon Cosmetics.¬†Una l√≠nea que acaba de crear que, adem√°s de tener un precio estupendo, tiene una formulaci√≥n sencilla a base de principios activos muy eficaces y de alt√≠sima calidad.

En cuanto me lo ha dicho le he dado las gracias y le he contado lo que pensaba de estas cremas. A lo que me ha contestado: “claro Paola, es que te los pones mal”. Me ha explicado que por las ma√Īanas hay que aplicarse un producto con ingredientes como la L-Carnitina y la pi√Īa en la zona que te preocupe y tomar, en ayunas, nutricosm√©tica espec√≠fica. Por la noche Lourdes propone completar el tratamiento aplic√°ndose, mediante movimientos circulares, una crema remodelante que contenga cafe√≠na y carnitina por su acci√≥n “quemagrasas” como esta de su propia marca (23 ‚ā¨).

Me ha parecido tan complicado que he pensado que a vosotras, seguramente, os iba a pasar lo mismo. As√≠ que le he dicho que, o me simplificaba la rutina, o no me llevaba nada. ¬ŅSu propuesta?

  • Tomar las pastillas Celulit (34,90 ‚ā¨), de Goah Clinic durante tres meses justo antes de desayunar.

  • Aplicarme su ‘Gel Anticelul√≠tico Global’ (23 ‚ā¨) antes de hacer mis 60 minutos de power walking ma√Īanero en muslos, caderas y zona baja de la tripa. Porque, como dice mi amiga, “la L-Carnitina que contiene se activa con el movimiento de los m√ļsculos y es mucho m√°s efectiva” y yo a√Īado de mi cosecha que, como me ducho despu√©s, no se me quedan todo el d√≠a los t√≠picas pelotillas que hacen todos los geles anticelul√≠ticos que he probado.

¬ŅAlguien se anima a probarlo conmigo?
Paola
@paolasaezdemontagut


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9 julio 2019

Agua parece, maquillaje es

Buenos días,

Seguramente muchas ya hab√©is o√≠do hablar del que para m√≠ ha sido el gran lanzamiento del verano by Chanel: ‘Les Beiges Eau de Teint’ (60 ‚ā¨). Un maquillaje hiperligero e ideal para las que, como yo, no tomamos el sol por miedo a sus efectos adversos, pero sabemos perfectamente que no hay nada que m√°s favorezca que un ligero tono bronce en la piel.

Hay muchas personas que cubren esta carencia de sol con polvos bronceadores, pero a m√≠ √ļltimamente me da la sensaci√≥n de que no me aportan tanta luz como me gustar√≠a. As√≠ que verano, que adem√°s de moreno, busco un efecto glow en la piel prefiero apostar por las bases iluminadoras que te aportan luz y color en un solo gesto. Y esto es, precisamente, lo que promete el nuevo agua de bronceado de Chanel.

¬ŅQu√© me ha gustado de este lanzamiento? Lo primero es que como toda la linea a la que pertenece, Les Beiges, est√° formulada no para que tengas ¬†un moreno de bote, sino para aportarte el tan deseado efecto buena cara que puso de moda la propia Coco Chanel. Lo segundo es su textura gelificada, que tal y como cuenta su creadora Lucia Pica “es fresca, acuosa y ultrafina. Por eso se funde con la piel realzando su belleza natural y su luminosidad”. Esto, que parece tan f√°cil de decir, es fruto de una proeza en el laboratorio que consiste en crear microburbujas de agua y recubrirlas de una capa con pigmentos puros. Las microburbujas, al estar llenas de ingredientes hidratantes, nutren el rostro nada m√°s entrar y contacto con √©l y, cuando despu√©s se explotan, liberan el color permitiendo que se funda mucho mejor con la piel. Os dejo un zoom de la textura para que entend√°is a la perfecci√≥n lo que os explico.

En cuanto a la cobertura y durabilidad es muy ligera, es decir, es perfecta para quienes no tienen muchas imperfecciones que tapar ni buscan una base que dure todo el día. Eso sí, al tener esta ligereza, se puede aplicar perfectamente la técnica del layering (capa sobre capa) para refrescar el look sin que quede efecto máscara.

Ya me contaréis vuestra opinión
Paola
@paolasaezdemontagut

 


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2 julio 2019

Un truco para eliminar la tensión de la mandíbula

Buenos días,

¬ŅCu√°ntas de vosotras utiliz√°is una f√©rula de descarga para dormir? Yo llevo varios a√Īos poni√©ndomela ¬†y, cada vez que se me olvida, a la ma√Īana siguiente me despierto con much√≠sima tensi√≥n en la mand√≠bula y bastante dolor de cuello. Es verdad que en cuanto me lavo los dientes, abro y cierro un par de veces la boca y estiro el cuello, la tensi√≥n baja y el dolor deja de ser tan intenso. Antes de utilizar la f√©rula sol√≠a tener que ir al fisio una media de una o dos veces al mes porque, al final, el dolor de cuello bajaba a la espalda y me lo ten√≠a que tratar un especialista.

El problema de la f√©rula, pese a que es s√ļper efectiva, es que es cara y que molesta un poco al dormir. De hecho, mi marido se la suele quitar inconscientemente en mitad de la noche y a la ma√Īana siguiente nos pasamos un rato busc√°ndola por la cama!! Tambi√©n tengo una amiga que pese a todos sus esfuerzos por pon√©rsela a diario, pasaba tan malas noches que tuvo que acabar inyect√°ndose b√≥tox para que los m√ļsculos se relajasen y as√≠ no tenerse que poner la f√©rula. Eso s√≠ ha de repetir la aplicaci√≥n cada seis meses. As√≠ que si no os viene bien ir al dentista a que os la haga a medida u os da un poco de pereza pasar unas semanitas de insomnio, os recomiendo un peque√Īo truco que me di√≥ mi fisio de M√©xico que funciona bastante bien: masticar chicle durante 15 minutos antes de meteros en la cama.

Este peque√Īo gesto consigue relajar la zona, que elimines la tensi√≥n de los m√ļsculos ¬†y que no aprietes tanto la mand√≠bula por la noche. Es cierto que yo, que soy fan de la f√©rula, no puedo comparar su efecto con el que tiene el chicle. Pero para no viajar con ella los fines de semana o para las que no est√©is por la labor de pasar por el dentista es un truco que funciona.

Por √ļltimo, si decid√≠s que es el momento de invertir en una f√©rula os recomiendo que la encargu√©is en la cl√≠nica dental Qu√°litas (tel.¬†917 95 92 25), que es mi dentista de confianza. Es un equipo de gente joven s√ļper profesional y, adem√°s, est√° muy bien de precio.

Ya me contaréis que tal os va
Paola
@paolasaezdemontagut


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26 junio 2019

Pies para que os quiero

Buenos días,

El otro d√≠a ya os cont√© por Instagram que estaba probando los calcetines exfoliantes de pies Xerial Peel de SVR (19,90 ‚ā¨, de venta en farmacias) y que si me gustaban ya os hablar√≠a de ellos en el blog. As√≠ que dicho y hecho, como me han chiflado, no se me ocurre mejor manera que enfrentar la ola de calor con un buen aire acondicionado mientras prob√°is productos tan efectivos como este.

Como su propio nombre indica, estos calcetines exfoliantes, se ponen envolviendo todo el pie durante una hora (yo aprovech√© para dormirme una siesta y as√≠ la espera mereciese el doble la pena). Su f√≥rmula a base de activos exfoliantes m√°s un 15% de urea consigue renovar por completo ¬†la piel de toda la parte rugosa de la zona. Tras la aplicaci√≥n no sientes nada, s√≥lo que est√°n muy hidratados. A los dos d√≠as notar√°s la planta del pie acartonada y ¬†a la semana ver√°s como, poco a poco, se te empieza a pelar completamente. Esta parte es muy importante que la teng√°is en cuenta porque durante esos d√≠as no podr√©is utilizar sandalias muy abiertas, ya que se ponen con un aspecto bastante descuidados. Para acelerar el proceso yo lo que hac√≠a era frotarme todas las ma√Īanas en la ducha con la pala de madera, pero aun as√≠ el efecto serpiente es incre√≠ble. Otra de las recomendaciones es que no os pong√°is tacones, ni que estren√©is zapatos porque como la piel se est√° renovando, todo est√° mucho m√°s sensible y os har√°n m√°s da√Īo de la cuenta. Tambi√©n es muy importante que no teng√°is las u√Īas pintadas porque la f√≥rmula es fuerte y har√° que se os despinten de inmediato.

A las dos semanas, cuando la piel se haya mudado por completo, notar√©is los pies muy hidratados, sin callitos superficiales, durezas ni partes rugosa y estar√°n listos para que os pint√©is las u√Īas de vuestro color favorito.

Ya me contaréis si os gustan tanto como a mi
Paola
@paolasaezdemontagut


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18 junio 2019

Unas gotitas que calman el hambre

Buenos días,

Ya os he dicho bastantes veces que la experiencia de vivir fuera me est√° encantado y una de los motivos es por la cantidad de gente nueva que estoy conociendo. Cuando vives en tu ciudad te sueles centrar en tu grupo de amigos y quedar con otras personas no es algo, ni que te haga falta, ni que te preocupe. En cambio, cuando est√°s fuera pasa a ser algo que te apetece una barbaridad.

Cuando eres adulto hacer amistades de verdad es algo que lleva un tiempo, pero s√≠ que es verdad que haces plan con personas de las que aprendes mucho y con las que normalmente pasas momentos maravillosos, ya que como no hay mucha confianza cada uno saca la mejor versi√≥n de s√≠ mismo. Una de las personas que conoc√≠ durante un viaje a Holbox fue a Dani, una mujer encantadora y apasionada de los aceites esenciales. Suele viajar a cuestas con su malet√≠n de aceites por si alguien se encuentra mal. Hace dos semanas vino a vernos a Tulum con su marido y sus ni√Īas y una de mis hijas ten√≠a una gastroenteritis bastante aguda y, a parte de darle los medicamentos que me recomend√≥ el m√©dico, Dani le di√≥ un masaje en la planta de los piel con un aceite de jengibre que le calm√≥ much√≠simo el dolor y las na√ļseas. Despu√©s le aplic√≥ otro aceite alrededor del ombligo y a la media hora consigui√≥ levantarse un ratito de la cama para jugar. Me sorprendi√≥ bastante la reacci√≥n, as√≠ que me estuvo hablando de las muchas propiedades de los aceites esenciales y para qu√© sirve cada uno de los que llevaba en su misterioso malet√≠n.

Lo fundamental a la hora de tratar alg√ļn s√≠ntoma con un aceite esencial es que sea de muy muy buena calidad. De hecho ella solo conf√≠a en los de la marca Do Terra.¬†Os recomiendo bucear por su web porque hay historias super interesantes y toda la gama de aceites que tienen viene con las explicaciones necesarias para que sep√°is cu√°l es para qu√© y como se ha de utilizar. En cuanto al m√©todo de aplicaci√≥n yo siempre hab√≠a pensado que los aceites esenciales funcionaban mediante inhalaci√≥n (como cuando te dan un masaje basado en la aromaterapia) o de manera t√≥pica. Pero ahora s√© que hay algunos que los puedes injerir.

De hecho, hoy ¬†os quiero de hablar de uno de estos √ļltimos. Se llama Slim & Sassy y, como no, es de Do Terra (pod√©is comprarlo en Amazon o a trav√©s de la propia web). Este aceite es una mezcla de varias plantas y frutas, entre las que se encuentra la toronja, el lim√≥n, el jengibre o la canela. Su funci√≥n es tratar de salvar los picos de ansiedad por la comida que sufrimos a lo largo del d√≠a y aportarte un estado de √°nimo positivo. Para que funcione bien has de tomarte un vaso de agua con tres o cuatro gotitas antes de cada comida y esperar dos semanas para ver como tu hambre se va calmando y, poco a poco, te resulta m√°s f√°cil eliminar lo que te sobra. Yo tambi√©n pongo un par de gotas en el agua que tomo a lo largo del d√≠a, que suele ser un litro desde que me levanto hasta la comida y otro desde despu√©s de comer hasta que me meto en la cama.

Si os soy totalmente sincera he bajado de peso porque me estoy cuidando mucho, pero en cuanto al hambre creo que las ganas de dulce y guarrer√≠as s√≠ que me las ha quitado casi por completo. La primera semana el vaso que me tomaba por la ma√Īana me sab√≠a un poco fuerte y, de hecho, se me repet√≠a. Pero a medida que han ido pasando los d√≠as hasta disfruto de su sabor, que es my c√≠trico. Tambi√©n he notado cierta mejor√≠a en cuanto a la retenci√≥n de l√≠quidos, de hecho, este fin de semana hemos salido de viaje y me lo dej√© en casa y me he notado mucho m√°s hinchada.

Así que si os apetece probar algo diferente y natural para ayudaros a bajar de peso, no dudéis en comprarlo ya mismo

Paola
@paolasaezdemontagut


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